La Futura Onlus Associazione Sportiva Dilettantistica organizza presso la palestra della scuola primaria di Bianzone due corsi per praticare insieme il Kunf Fu: Thai Chi Chuan e Shaolin Chuan Per partecipare è necessario iscriversi presso il Bar del Centro Sportivo “Omar e Pietro” e versare la quota (40 Euro per i 4 incontri - per singola disciplina) entro sabato 25 Aprile 2015. Per informazioni telefona a Francesca 349.8335729 o scrivi a futura.bianzone@gmail.com.
Thai Chi Chuan
Il pugilato dell’estrema polarità
L’arte marziale che può essere praticata come una ginnastica dolce meditativa, particolarmente indicata per la salute psicofisica. La pratica quotidiana di questa disciplina millenaria favorisce il naturale fluire dell’energia nel nostro corpo preservaNdolo da mattie e rafforzandone la muscolatura,durante la pratica è infatti
necessario rilassare i muscoli e assumere una corretta posizione degli atri inferiori, radicandoli saldamente sul terreno, in modo da assorbirne l'energia, associando il tutto a lenti e delicati movimenti che devono essere fluidi e il più possibile il tutto grazie alla respirazione, fulcro della pratica, che dovrà essere addominale e molto profonda - diaframmatica.
L’arte marziale che può essere praticata come una ginnastica dolce meditativa, particolarmente indicata per la salute psicofisica. La pratica quotidiana di questa disciplina millenaria favorisce il naturale fluire dell’energia nel nostro corpo preservaNdolo da mattie e rafforzandone la muscolatura,durante la pratica è infatti
necessario rilassare i muscoli e assumere una corretta posizione degli atri inferiori, radicandoli saldamente sul terreno, in modo da assorbirne l'energia, associando il tutto a lenti e delicati movimenti che devono essere fluidi e il più possibile il tutto grazie alla respirazione, fulcro della pratica, che dovrà essere addominale e molto profonda - diaframmatica.
Domenica 3 e 31 Maggio - 14 e 28 Giugno - dalle 17:00 alle 18:30.
Shaolin Chuan
Lo Shaolin classico della Cina del nord o Pugilato della giovane foresta
Shaolin era il nome di un famoso monastero buddista in cui per millenni si sono praticate le Arti Marziali, da cui il nome di questo stile, madre di tutte le antiche discipline marziali asiatiche. L’idea dello Shaolin è di coniugare un arte Marziale caratterizzata da movimenti (attacchi e difese) con il massimo della forza e velocità combinati però con la morbidezza, intesa come rilassamento muscolare, elasticità o flessibilità, fluidità nei movimenti e anche "cedevolezza" (cioè un atteggiamento fisico e mentale che consente di battere l'avversario sfruttandone la forza a proprio vantaggio. Adatto a giovani praticanti e adulti che vogliono coltivare il proprio vigore fisico coniugandolo con una profonda disciplina rispettosa del proprio corpo- mente.
Shaolin era il nome di un famoso monastero buddista in cui per millenni si sono praticate le Arti Marziali, da cui il nome di questo stile, madre di tutte le antiche discipline marziali asiatiche. L’idea dello Shaolin è di coniugare un arte Marziale caratterizzata da movimenti (attacchi e difese) con il massimo della forza e velocità combinati però con la morbidezza, intesa come rilassamento muscolare, elasticità o flessibilità, fluidità nei movimenti e anche "cedevolezza" (cioè un atteggiamento fisico e mentale che consente di battere l'avversario sfruttandone la forza a proprio vantaggio. Adatto a giovani praticanti e adulti che vogliono coltivare il proprio vigore fisico coniugandolo con una profonda disciplina rispettosa del proprio corpo- mente.
Sabato 2 e 30 Maggio - 13 e 27 Giugno - dalle 17:00 alle 18:30.
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