INVECCHIARE SPORTIVAMENTE, ATTIVITA' FISICA PER ULTRASESSANTENNI

Anche quest’anno il Comune di Sondrio organizza corsi di attività motoria riservato alle persone ultrasessantenni, con possibilità di riserva subordinata alla disponibilità di posti per le persone con età compresa tra i 55 e 59 anni. Dal 14 ottobre il I modulo e dal 10 febbraio il II.

Sono corsi di attività fisica di ginnastica dolce, adatti alle persone anziane, che aiutano a prevenire le disfunzioni motorie causate dalla sedentarietà e che integrano le attività che ciascuno già pone in essere con proprie attività e comportamenti “virtuosi” al fine di migliorare il proprio stato psico-fisico.
Il corso si svolgerà in due moduli di 26 lezioni ciascuno con frequenza bisettimanale:

• 1° MODULO dal 14 ottobre 2013 al 31 gennaio 2014;
• 2° MODULO dal 10 febbraio 2014 al 23 maggio 2014 (iscrizioni dal 14 gennaio al 31 gennaio 2014).

Le lezioni si terranno presso la palestra del Comando Provinciale Vigili del Fuoco di Sondrio, sita in Via Giuliani, nei seguenti giorni e orari:
LUNEDI’ - GIOVEDI’ dalle 08.30 - alle 09.30
dalle 09.30 - alle 10.30
dalle 10.30 - alle 11.30
MARTEDI’ - VENERDI’ dalle 08.30 - alle 09.30
dalle 09.30 - alle 10.30
dalle 10.30 - alle 11.30
Da mercoledì 18 settembre a martedì 08 ottobre 2013 sarà possibile iscriversi al 1° MODULO del CORSO. Le iscrizioni devono essere presentate all’Ufficio Relazioni con il Pubblico del Comune di Sondrio - Sportello del Cittadino - Corso Italia - dalle ore 9.00 alle ore 12.00 e dalle ore 14.30 alle ore 16.30 il lunedì - martedì - giovedì - venerdì e il mercoledì dalle ore 8.30 alle ore 12.30 e dalle ore 13.30 alle ore 17.30.
Il modello di domanda è disponibile presso il medesimo Ufficio, oppure è scaricabile dal sito web comunale www.comune.sondrio.it La quota di partecipazione è di € 65,00 per ciascun modulo del corso. Per ulteriori informazioni telefonare al n. 0342 526.310 - 0342 526.312.