RIPARTONO I "GRUPPI DI CAMMINO" IN TUTTA LA PROVINCIA

C’era una volta una tradizione che accomunava le persone. Un’abitudine salutare che nel corso degli anni è via via venuta meno. Un effetto non troppo piacevole del mutamento socio-economico che ha trasformato i ritmi di vita in quotidiane corse contro il tempo, spesso e volentieri fatte su comode quattro ruote. E così diventa sempre più raro vedere persone passeggiare per le strade dei nostri paesi. Ma camminare è una delle attività motorie più importanti per la nostra vita e se fatto in compagnia è un’occasione per socializzare.

Se dunque avete piacere di fare un regalo alla vostra salute, i “Gruppi di Cammino” sono una buona opportunità. La finalità del progetto è promuovere il benessere psico-fisico e la socializzazione, oltre che sensibilizzare la popolazione adulta sull’importanza di adottare uno stile di vita attivo. L'attività fisica ha molti effetti positivi ben conosciuti sul nostro stato di salute: ormai scientificamente provati sono gli effetti preventivi nei confronti di molte malattie croniche come malattie cardiovascolari, ictus, diabete, alcuni tipi di tumori; inoltre, mantenendo la forza muscolare e preservando la funzionalità articolare, riduce il rischio di fratture negli anziani e ha un effetto benefico su alcune malattie mentali (depressione, ansia e tono dell’umore).

Quest’anno i gruppi di cammino attivati sono 16.

Dove	Quando iniziano	Punto di Ritrovo	Giorni successivi	Telefoni Asl per informazioni
Chiavenna	1 aprile 2014 ore 15,30	Parcheggio di Pratogiano	Martedì e Giovedì	0343 67 330
Novate Mezzola	Continua tutti i lunedì e mercoledì ore 14,30	Parcheggio Bar Bif (Pensilina autobus)	Lunedì e Mercoledì	0343 67 330
Mantello	3 aprile 2014 ore 14,00	Piazza IV Novembre	Lunedì e Giovedì	0342 643 271
Cercino	1 aprile 2014 ore 15,00	Piazzale chiesa Piussogno	Martedì e Venerdì	0342 643 271
Delebio	Continua tutti i lunedì e giovedì ore 14,30	Piazza Santa Domenica	Lunedì e Giovedì	0342 643 271
Traona	7 aprile 2014 ore 14,30	Via Vallone - parcheggio Carabinieri	Lunedì e Giovedì	0342 643 271
Cosio V.	8 aprile 2014 ore 14,30	Piazza S. Ambrogio	Martedì e Giovedì	0342 643 271
Nuova Olonio	3 aprile 2014 ore 14,30	Parco giochi – Largo V° Alpini	Lunedì e Giovedì	0342 643 271
Dubino	4 aprile 2014 ore 14,30	Via Roma 30 Vicino Ambul. Comunale	Martedì e Venerdì	0342 643 271
Morbegno	7 aprile 2014 ore 14,30	Parcheggio del silos	Lunedì e Venerdì	0342 643 271
Ardenno	7 aprile 201 ore 15,00	Scuole medie Ardenno	Lunedì e Giovedì	0342 643 271
Sondrio	9 aprile 2014 ore 16,00	Largo Sindelfingen piazzale antistante la Caserma dei Vigili del Fuoco	Mercoledì e Venerdì 1 linea andatura normale 1 linea andatura dolce	0342 555 419
Chiesa V.	9 maggio 2014 ore 14,30	Centro Sportivo Vassalini - Ufficio Turistico	Mercoledì e Venerdì	0342 555 419
Tirano	7 aprile 2014 ore 16,00	Piazza Marinoni	Lunedì e Giovedì	0342 707 339
Bormio	14 aprile 2014 ore 14,30	Via Alute (zona cimitero)	Lunedì e Giovedì	0342 909 128
Valdidentro	6 maggio 2014 ore 14,00	Campo Sportivo Isolaccia	Martedì 14,00 Giovedì 14,30	0342 909 128